| 「隠れ」というくらいですから、隠れ脳梗塞はなかなか見つからないものでしょうか？いえ、そんなことはありません。脳と手足には密接な連係があるので、手足を思いどおりに動かせないときは、隠れ脳梗塞の疑いがあります。ぜひ、チェックしてみましょう。 |
| テスト１ 渦巻きなぞり |
|
|
①紙を用意し、５ミリ間隔の渦巻きを５周ほど書きます。
②色違いのペンで①で書いた渦巻きの間を、両側の線にふれないようになぞり、新しい渦巻きを１０秒以内で書きます。 |
| 診 断 |
|
|
このテストでは、集中力と、一定程度の手の運動神経や視神経が要求されます。２か所以上重なったりはみ出したりすると要注意。大脳基底核や小脳に隠れ脳梗塞が発生していると考えられます。 |
| テスト2 はし袋ひっぱり |
|
|
①割り箸の袋を１枚用意し、両端を持って思いっきりひっぱります。 |
| 診 断 |
|
|
このテストでは、手の運動神経が要求されます。途中で切れたり破れたりしないで、どちらかの手から片側がすっぽり抜けたら、隠れ脳梗塞が疑われます。 |
| テスト３ コップの水移し |
|
|
①同じコップを２つ用意し、一方に水を表面まで入れ、それぞれを両手に持ちます。
②この水をもう一方の空のコップに移します。さらにもう一度元のコップに水を戻し、５～６回移し替えます。 |
| 診 断 |
|
このテストでは、たくさんこぼしてしまう人は、小脳や大脳基底核の障害が疑われます。水が９割以上こぼれずに移し替えられたら大丈夫です。 |
| 結果が心配な人へ！ |
機能回復トレーニング----１
野菜の皮むき
ニンジン、ジャガイモ、リンゴ、ナシなど、実の固い野菜や果物の皮を包丁でスルスルと薄くむく動きは、筋肉の微調節能力を高めてくれます。 |
機能回復トレーニング----２
ひとりじゃんけん
利き手でグーチョキパーを順に出し、１セット１回３秒ほどの一定のリズムでくり返し、左右の手でじゃんけんをします。このとき、一方の手が必ず負けるようにします。これを続けて１０回ほど行うと、頭の体操になります。 |
戻る
 
|
